https://Dingdong77game.com https://www.olimpiocotillo.com/ https://www.rdcongoleopardsfoot.com/ https://takeoveranddestroy.com/ https://plaintextebooks.com/ https://moderate-ri.org/ https://addictedtoseries.com/ https://nasstimes.com/ https://ellenlanyon.com/ https://axres.com/ https://hbfasia.org/ https://pavlograd-official.org/ https://ape77slot.com/ https://ape77sport.com/ https://christopheranton.org/ https://eriksmith.org/ https://jaytotoslot.org/ https://mexicovolitivo.com/ https://www.dirtyjokepost.com/ https://bobasportgame.org/ https://139.180.186.42/dingdong77/ https://jaytoto.org/ https://superanunciosweb.com/ ভ্রমণে কফি পানে সতর্কতা - atv sangbad ভ্রমণে কফি পানে সতর্কতা - atv sangbad ভ্রমণে কফি পানে সতর্কতা - atv sangbad
শনিবার, ১৬ মে ২০২৬, ১১:০৫ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম
প্রেমের টানে পিরোজপুর এসে আশাহত হয়ে ফিরলেন চীনা যুবক এশিয়া পোস্ট বান্দরবান জেলা প্রতিনিধি মো: জামাল উদ্দিন ও তার পরিবারের ওপর সন্ত্রাসী হামলা। গাইবান্ধায় ২৭০০ পিস ইয়াবাসহ আটক মাদক ব্যবসায়ী মনির। সুনামগঞ্জের ধর্মপাশায় বিট পুলিশিং ও কমিউনিটি পু্লিশিং সভা তানোরে জেলেদের বিকল্প কর্মসংস্থানে ১৮টি বকনা বাছুর বিতরণ কবি নজরুল ১২৭তম জন্মজয়ন্তী উদযাপন উপলক্ষে স্থান পরিদর্শন করলেন মাননীয় ডিসি সাহেব মিসস লুৎফুন নাহার। পশ্চিমবঙ্গ ইস্যু ও বাণিজ্য চুক্তির প্রতিবাদে রাজধানীতে জমিয়তের বিক্ষোভ মিছিল কুলাউড়ায় স্কুল ফিডিংয়ে নিম্ন মানের খাদ্য বিতরণের অভিযোগ কুলাউড়ায় স্কুল ফিডিংয়ে নিম্ন মানের খাদ্য বিতরণের অভিযোগ

ভ্রমণে কফি পানে সতর্কতা

রিপোর্টার নাম / ৯৯ Time View
Update : রবিবার, ২৭ আগস্ট, ২০২৩, ১:০৬ অপরাহ্ন

নিউজ ডেস্ক, এটিভি সংবাদ

দূরে কোথাও লং ড্রাইভে গেলে ক্লান্ত বোধ করা থেকে বাচঁতে অনেকেই সাথে কফি তৈরি করে নেয়। মাঝেমধ্যই কফির কাপে চুমুক দিতেই মনটা তরতাজা হয়ে ওঠে। কিন্তু কফি খাওয়ার পর পরই এমন তীব্র প্রস্রাবের বেগ আসে যে তা ধরে রাখাই দায় হয়ে যায়। তাই ইচ্ছা থাকলেও কফি খেতে পারে না।

আমেরিকান পুষ্টিবিদ স্যামি গিল বলছেন, কফি বা ক্যাফিনজাতীয় পানীয় পেটের মধ্যে যাওয়া মাত্রই তা হজমে সহায়ক হরমোন, অ্যাসিড এবং উৎসেচকগুলিকে উদ্দীপিত করে। ফলে অন্ত্রের ভিতরের সমস্ত কার্যকলাপ গতি পায়। শুধু প্রস্রাব নয়, মলত্যাগের বেগও আসতে পারে।

তবে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখলেই এই ধরনের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।

১. গাড়িতে ওঠার আগে বা উঠেই কফি খাওয়া যাবেনা। গাড়ি চালাতে চালাতে মাঝপথে কিছু ক্ষণের জন্য বিরতি নিতেই হয়। তার কিছুক্ষণ আগে কফি খেলে আলাদা করে প্রস্রাবের জন্য গাড়ি থামাতে হবে না। তাই বিরতির একটু আগে কফি খাবেন।

২. দুধ দেওয়া কফি বা কফির সঙ্গে আলাদা করে ক্রিম খেলে শৌচাগারে যাওয়ার প্রবণতা বেড়ে যেতে পারে। কারণ এই ধরনের কফি খেলে অন্ত্রের ভিতরের কার্যকলাপ বেড়ে যায়। ক্রিমের মধ্যে থাকা ফ্যাট হজমের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। তাই দুধ ছাড়া কালো কফি খেলে ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ আসবেনা।

৩. অনেকেই চিনি ছাড়া কফি খেতে পারেন না।

কিন্তু এই ধরনের সমস্যা প্রতিরোধ করতে চিনি খেতে বারণ করন পুষ্টিবিদেরা। তাই চিনি বাদ দিয়ে কফি খেতে হয়।সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া


আপনার মতামত লিখুন :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আরো সংবাদ