নিউজ ডেস্ক, এটিভি সংবাদ

তরুণদের মন চঞ্চল ও সংবেদনশীল। তাঁরা বিষণ্নতায়ও ভোগে বেশি। তাই শরীরের মতো তরুণদের মনের যত্ন নেওয়া জরুরি।

রাজধানীর কারওয়ান বাজারে কার্যালয়ে শুক্রবার মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক এক কর্মশালায় বক্তারা এসব কথা বলেন। বন্ধুসভা ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ এই কর্মশালার আয়োজন করে।

দিনব্যাপী এই কর্মশালায় সারা দেশের ৮৩ জন বন্ধু যোগ দেন। তাঁদের মনের যত্ন কেন জরুরি, কীভাবে মনের যত্ন নিতে হয়, মাদক ও ইন্টারনেট আসক্তি দূর করা, সুন্দর জীবন ও বেঁচে থাকার আনন্দ ইত্যাদি নানা বিষয়ে প্রশিক্ষণ দেন প্রখ্যাত মনোশিক্ষাবিদ ও মনোরোগবিশেষজ্ঞরা।

বক্তারা বলেন, তরুণেরা সমস্যায় পড়লে তাঁদের উচিত মন খুলে কথা বলা। তাঁদের কথা শুনতে হবে। আবার তরুণেরাও যেন অন্যদের কথা শোনে। নিজেকে ভালোবাসার পাশাপাশি ইতিবাচক চিন্তা ও আচরণ করা দরকার।

কর্মশালার প্রথম পর্ব ছিল মনের যত্ন বিষয়ে। তাতে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) সহকারী অধ্যাপক সিফাত ই সাঈদ বলেন, চিন্তা, অনুভূতি, আবেগ, কল্পনা, স্মৃতি—এসব নিয়ে মানুষের মন। শরীরের কিছু হলে মানুষ দৌড়ে চিকিৎসকের কাছে যায়। কিন্তু মনের কিছু হলে যায় না।

কর্মশালার অতিথি জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক মো. ওয়াজিউল আলম চৌধুরী বলেন, মানসিক সমস্যায় আগে অপচিকিৎসা হতো, নির্যাতন হতো। এখনো তা কমেনি। তিনি বলেন, একসময় পাশ্চাত্যে আত্মহত্যা বেশি ছিল। এখন উন্নয়নশীল দেশেও তা বাড়ছে।

মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বন্ধুসভার কর্মশালাকে ভালো উদ্যোগ হিসেবে উল্লেখ করে ওয়াজিউল আলম চৌধুরী বলেন, এ ধরনের কর্মশালা থেকে অর্জিত জ্ঞান নিজেদের বন্ধুদের ও পরিচিতজনদের মধ্যে ছড়িয়ে দিতে হবে।